【第1招】親情只需放手讓他們靠近
不要過度膨脹另一方經(jīng)常不在孩子身邊的問題,時(shí)間多寡并非親情強(qiáng)弱的唯一因素。對(duì)于忙碌工作的一方,當(dāng)他有時(shí)間陪伴孩子時(shí),也不要當(dāng)場(chǎng)給予太多的指導(dǎo)和意見。
※達(dá)成方法※
保留一、二項(xiàng)親執(zhí)工作給較少陪伴孩子的一方,例如媽咪可以把某一種親子活動(dòng)、洗澡或睡前閱讀的工作留給爸爸。
【第2招】就近培養(yǎng)〝媽咪代班人〞
一人獨(dú)攬育兒工作的媽咪更應(yīng)該就近培養(yǎng)〝媽咪代班人〞,正所謂「休息是為了走更遠(yuǎn)的路?!篃o論身體或心理,媽咪都需要這樣培養(yǎng)一位以上的幫手。
※達(dá)成方法※
與長(zhǎng)輩同住或住附近者,長(zhǎng)輩是第一人選,若與親人距離較遠(yuǎn)或身處異鄉(xiāng),媽咪可就近了解臨時(shí)保母的支持或在小區(qū)培養(yǎng)可彼此支持的好朋友,必要時(shí)孩子才不會(huì)無人托顧。
【第3招】讓不一樣的場(chǎng)景轉(zhuǎn)換心情
害怕自己一個(gè)人獨(dú)自帶孩子出門,許多一個(gè)人帶孩子的媽咪無意間把自己變成「宅媽」,事實(shí)上,孩子需要的成長(zhǎng)環(huán)境應(yīng)該是多元的,媽咪也可利用環(huán)境轉(zhuǎn)換來改變心情。
※達(dá)成方法※
住家附近的小區(qū)小公園,是孩子的玩樂天堂,也是媽媽和寶寶結(jié)交朋友的好地方,更是心情轉(zhuǎn)換的緩沖區(qū)。